Gipakita sa mga pagtuon nga ang sobra nga pagkaladlad sa adlaw mahimong mosangput sa mga puti nga lugar ug una nga pagkatigulang sa panit.Ang kanser sa panit adunay kalabutan usab sa sobra nga pagkaladlad sa adlaw.
Ang kaluwasan sa adlaw dili gyud sa panahon.Pagtagad sa pagpanalipod sa adlaw sa ting-init ug tingtugnaw, labi na sa ting-init.Ang pag-abut sa ting-init nagpasabut nga oras alang sa mga piknik, pagbiyahe sa pool ug beach - ug usa ka spike sa Sunburns. Ang sobra nga pagkaladlad sa adlaw mahimong makadaot sa elastic fonce tissue sa panit, hinungdan nga kini mawad-an sa pagkamaunat-unat sa panahon ug paglisud kini.
Ang sobra nga pagkaladlad sa adlaw usab hinungdan sa mga freckles sa panit, kasarangan nga texture, puti nga lugar, usa ka yellowing sa panit, ug mga discolored nga mga patch.
Ang adlaw nga dili maantigong ultraviolet (UV) nga radiation makadaot sa among panit. Adunay UVA ug UVB Duha ka Matang sa Pag-radiation. Ang UVA dugay nga wavelengths ug UVB mga haba sa shotter. Ang radiation sa UVB mahimong hinungdan sa sunburn. Apan ang labi ka taas nga wavelength uva peligro usab, tungod kay kini makasulod sa panit ug makadaot nga tisyu sa lawom nga lebel.
Aron makunhuran ang kadaot sa silaw sa adlaw sa panit ug paglangan sa pagkatigulang, kinahanglan naton hatagan pagtagad ang pagpanalipod sa adlaw.
Una: Redukodtime sasun. Sulayi nga malikayan ang adlaw tali sa 10am ug 4pm alang sa kini nga panahon TAng pagsunog sa adlaw sa adlaw labi ka kusog.
Ikaduha: Pag-apply sa Sunscreen, magsul-ob og kalo, ug magsul-ob sa mga baso sa proteksyon sa adlaw.
Ikatulo: Pagsinina nga adunay pag-atiman. Pagsul-ob sa mga sinina nga nanalipod sa imong lawas. Tabonan ang kadaghanan sa imong lawas kutob sa mahimo kung plano nimo nga naa sa gawas.
Sa laktud, sulayi nga maminusan ang oras nga gigugol sa adlaw, ug bisan kung kinahanglan ka nga mogawas, paghimog komprehensibo nga mga lakang sa pagpanalipod sa adlaw.
Post Oras: Mayo-09-2023
